Приглашаем на групповые занятия по релаксации

04 апреля-31 мая
Приглашаем на групповые занятия по релаксации

#RanepaПомогает

В рамках программы психологической и эмоциональной поддержки студентов и сотрудников РАНХиГС #RanepaПомогает приглашаем посетить групповые занятия с использованием релаксационных и ресурсных техник, проходящие в Медицинском центре Академии.

Участие в сеансах поможет:

  • Снизить уровень тревоги и напряжения в теле
  • Улучшить настроение
  • Повысить уровень концентрации
  • Снизить интенсивность негативного внутреннего диалога
  • Ощутить прилив сил
  • Улучшить качество сна
Занятия проходят в кабинете психоэмоциональной разгрузки Медицинского центра Академии, который соответствует всем современным стандартам. В кабинете размещено специальное оборудование и настроен мягкий свет, позволяющий ощутить себя максимально комфортно, играет спокойная музыка, помогающая быстро войти в состояние расслабления души и тела, следуя за голосом терапевта. Регулярные занятия - прекрасная возможность изучить техники и применять их самостоятельно.

Техника занимает 30-40 минут, в течение 10 минут после завершения не рекомендуется садиться за руль.

Сессии проходят в составе малых групп по вторникам и четвергам с 14.00 до 15.00. Для участия необходимо подать заявку за день до проведения мероприятия через регистратуру Медицинского центра по номерам +7 (499) 956-93-77 и +7 (499) 956-94-77.

special version