Примите участие в практических сессиях целостного дыхания

23 марта-31 мая
Примите участие в практических сессиях целостного дыхания

#RanepaПомогает

Академия адаптации Медицинского центра РАНХиГС в рамках программы психологической и эмоциональной поддержки студентов и сотрудников РАНХиГС #RanepaПомогает увеличила количество проводимых сессий тренинга. Теперь к группе участников можно присоединиться каждую среду. Встречи начинаются в 15:00 и длятся 4–5 часов.

Участие в сессиях поможет:

  • Снизить уровень тревоги
  • Избавиться от эмоционального напряжения, мышечных зажимов и блоков
  • Раскрыть свои возможности
  • Обрести гармонию с собой и миром
На сессиях применяется метод целостного дыхания, основанный на сочетании ритмичной музыки с учащенным дыханием. Ощущения, вызываемые при этом, имеют оздоровительный эффект и дают возможность освободиться от негативных переживаний. Практика также поможет снизить отрицательное влияние последствий пандемии коронавируса на эмоциональный фон.

Заявки принимаются через Telegram по номеру +7 (903) 964-77-34 (Руснак Светлана Михайловна) не позднее, чем за пять дней до мероприятия.

special version